Kortleksintervaller

Idag har åk 6 och 7 påbörjat träningen inför Skoljoggen.

Vi pratade om begreppen Puls, intervallträning och kondition.

Eleverna fick dra ett kort och fick sen läsa sig till vilken typ av intervall man skulle göra. Fick man hjärter 8 så skulle man springa 8 korta intervaller för att sedan ta ett nytt kort.

Bra kämpat alla höjdare!🌟🍀

Annonser