Sätta upp mål och göra fystester

Årskurs 7 har börjar arbetet med att sätta upp träningsmål. Först en liten föreläsning om hälsa, vad som påverkar hälsan och vad man ska tänka på när man sätter upp ett mål. För att kunna utvärdera målet behöver vi veta nuläget så därför kollar vi läget med fystester. Under några veckor kommer vi att arbeta med konditionsträning, styrketräning och rörlighetsträning. Arbetsområdet kommer utvärderas i slutet. Planeringen hittar ni i IST.

Annonser

Konferens för idrottslärare

Hej!

Jag och Helena har varit på konferens i två dagar tillsammans med andra idrottslärare. Vi har fått lyssna på spännande föreläsningar om

  • Friluftsliv
  • Kost
  • Dopning och kosttillskott
  • Hur fysisk aktivitet påverkar hjärnan
  • Styrketräning för barn

Jag hade dessutom äran att föreläsa om bedömning i idrott och hälsa. Det var spännande! Nu har vi tankat enormt mycket inspiration som kommer inspirera innehållet i undervisningen och i vårt arbete på skolan!

Här är ett axplock av det vi tagit del av under konferensdagarna:

Ha en fin måndag! 🌟