Plocka svamp

På måndag och onsdag kommer åk 6 och 7 att gå ut i skogen för att leta svamp! Det ingår i momenten friluftsliv som är en av delarna vi arbetar med i idrott och hälsa.

Tack vare allemansrätten får vi lov att vistas i naturen och skogen för att plocka tex bär och svamp.

För att plocka svamp behöver du:

En korg eller en papperspåse (bruna kompostpåsar fungerar jättebra). Använd inte plastpåse. Då bildas fukt som gör att bakterier och mögel frodas.
Kläder efter väder, bekväma skor eller stövlar

plocka-svamp-guide1-e1468229599629

Så här plockar du svamp:

1. Välj svampar som är fasta och fräscha

Undvik att få med dig jord och mögliga svampar.

2. Rensa redan i skogen

Plocka inte bara svamp och lägg ner i korgen. Försök borsta bort så mycket jord innan du lägger svampen i korgen.

3. Plocka mellanstora svampar

De små svamparna behöver tid att växa till sig och de stora svamparna riskerar att vara angripna av insekter.

4. Ta hand om svamparna 

Svampar är känsliga och behöver tas om hand samma dag som de är plockade. Det är viktigt att du rensar och gör i ordning svamparna efter att du har plockat dem. Hittar du massor av kantareller är det perfekt att tillaga en god kantarellsmörgås!

 

Några vanliga ätbara svampar : Gul kantarell, Trattkantarell, Karl-Johan och Stolt Fjällskivling

Detta bildspel kräver JavaScript.

 

Annonser

Cykla Gå till skolan!

I veckan har fickan för att lämna och hämta nere vid rondellen öppnats upp och det vill vi uppmärksamma genom en tävling för alla klasser! Vi vill att alla ska gå eller cykla till skolan! Det kommer att påverka trafiksituationen runt skolan på ett positivt sätt och även ge eleverna viktig motion innan och efter skoldagen.

Klädsel för att vara utomhus

Idag har jag haft två lektioner i regn. Vi har varit ute i skogen och pratat om vad för slags kläder man har på sig när man är utomhus och beroende på vad det är för väder.

Många av eleverna hade inte bra kläder för att vara ute i skogen i regn. Hjälps åt att se över det! Har man inte ”ute-kläder” i rätt storlek så ta då med ett par extra byxor och strumpor så att du kan byta kläder efter idrotten. Att sätta ett par mindre påsar på fötterna funkar också om man inte har stövlar eller vattentäta skor.

Ämnet idrott och hälsa syftar till att utveckla elevernas förmåga att

genomföra och anpassa utevistelser och friluftsliv efter olika förhållanden och miljöer

att vistas i utemiljöer och naturen under olika årstider och få förståelse för värdet av ett aktivt friluftsliv.

Ett äldre inlägg om hur man kan klä sig utomhus:

Friluftsliv – Klädsel

Planering för ÅK 6 och ÅK 7, vecka 38-42

Konferens för idrottslärare

Hej!

Jag och Helena har varit på konferens i två dagar tillsammans med andra idrottslärare. Vi har fått lyssna på spännande föreläsningar om

  • Friluftsliv
  • Kost
  • Dopning och kosttillskott
  • Hur fysisk aktivitet påverkar hjärnan
  • Styrketräning för barn

Jag hade dessutom äran att föreläsa om bedömning i idrott och hälsa. Det var spännande! Nu har vi tankat enormt mycket inspiration som kommer inspirera innehållet i undervisningen och i vårt arbete på skolan!

Här är ett axplock av det vi tagit del av under konferensdagarna:

Ha en fin måndag! 🌟

Allemansrätten

Nu har åk 6 och 7 lämnat konditionsblocket bakom sig, jag håller på att lägga in bedömningar i IST. Nu kommer vi jobba med allemansrätten, friluftsliv och orientering i ca 4 veckor framöver. Fortfarande utomhus och kläder efter väder och aktivitet alltså.

Idag har vi pratat om allemansrätten och spelat skogsfotboll. En fotboll, lagband och så knöt vi hopprep runt dom träden som markerade målstolpar. Eleverna hjälptes åt att hitta en lämplig yta i skogen att spela på. Bra träning för motoriken, balansen och att vistas i naturen utan att störa och förstöra.

Dom som är vana att spela fotboll tyckte att det kändes väldigt annorlunda att spela i skogen och ville till en början inte spela eller att vi skulle gå till fotbollsplanen. Men, när dom fått prova en stund tyckte eleverna att det var kul med lite utmaning och att det blir lite hinder i vägen. Då kommer det kännas enklare när man spelar på en vanlig fotbollsplan igen!

På torsdag får eleverna en teoretisk uppgift om allemansrätten för jag är iväg på idrottslärarkonferens. 🌟🍀

Information om Skoljoggen!

Dags för Skoljoggen!

Onsdagen den 12 september är det dags för Skoljoggen på Steningehöjden och vi är laddade!

Vi startar med en gemensam uppvärmning kl 11:55 vid paviljongerna (åk 7) och promenerar sedan ner till startplatsen vid ängen. Banan är en slinga på 1 km.

Skoljoggen 2018

Starten går kl 12:15 och under en timme ska eleverna gå/springa runt så många varv de hinner och orkar. För varje varv en elev springer görs en markering. Klassen sammanlagda varvantal räknas ihop och den klass som sprungit flest kommer att få ett pris. De elever i åk 1-3 som springer 5 eller fler varv och de elever i åk 4-7 som springer 7 eller fler varv, deltar i en utlottning av priser.

Nytt för i år är att det finns en tävlingsklass, där de som vill kan anmäla sig och det kommer delas ut ett pris till den som springer flest varv.

Den här dagen kommer eleverna ombytta och är det hela skoldagen eftersom det är svårt att tillhandahålla duschar till alla. Duscha får man göra hemma. Skoldagen slutar när Skoljoggen är slut kl 13:15.

Ta med vattenflaska för du kan bli törstig!

Det kommer ett inlägg om Springslanten och ändamålet för Skoljoggen.