Åk 6 och 7 – Vad ska vi göra?

Senast uppdaterad 7 januari 

Gäller för vecka 2-8

Vecka 2 – Skridskor

Lektion 1: Skridskor i ishallen

Vecka 3 – Träningsdagbok 

Lektion 1: Sätta upp mål, introduktion träningsdagbok

Lektion 2: Konditionsträning

Vecka 4 – Träningsdagbok

Lektion 1: Styrketräning

Lektion 2: Styrketräning

Vecka 5 – Träningsdagbok 

Lektion 1: Kondition

Lektion 2: Rörlighetsträning

Vecka 6 – Dans

Lektion 1: Dansbingo

Lektion 2: Dans, träna takt och 8or

Vecka 7 – Dans

Lektion 1: Koreografi, träna

Lektion 2: Koreografi, träna

Vecka 8 – Dans

Lektion 1: Dans, redovisning

Lektion 2: Vinterfriluftsdag

 

Trevligt sportlov!

 

 

 

Annonser