Kortleksintervaller

Idag har åk 6 och 7 påbörjat träningen inför Skoljoggen.

Vi pratade om begreppen Puls, intervallträning och kondition.

Eleverna fick dra ett kort och fick sen läsa sig till vilken typ av intervall man skulle göra. Fick man hjärter 8 så skulle man springa 8 korta intervaller för att sedan ta ett nytt kort.

Bra kämpat alla höjdare!🌟🍀

Annonser

Kommentera

Fyll i dina uppgifter nedan eller klicka på en ikon för att logga in:

WordPress.com Logo

Du kommenterar med ditt WordPress.com-konto. Logga ut /  Ändra )

Google-foto

Du kommenterar med ditt Google-konto. Logga ut /  Ändra )

Twitter-bild

Du kommenterar med ditt Twitter-konto. Logga ut /  Ändra )

Facebook-foto

Du kommenterar med ditt Facebook-konto. Logga ut /  Ändra )

Ansluter till %s