Simning vecka 45

Efter höstlovet har vi en simvecka! Vi simmar i Sigtuna och åker buss till och från. Om ni som föräldrar har möjlighet att följa med så är vi väldigt tacksamma för all hjälp vi kan få! Vi pusslar för fullt dessa veckor, så det betyder oerhört mycket med en extra vuxen som hjälper till vid resan och omklädningsrummet osv. 

Hör av dig till klassens lärare om du har möjlighet att följa med! 

Tiderna är följande:

Måndag

10:30-11:20 Åk 3 

11.30-12:10 Delar av åk 1 & 2 

Onsdag

9:30-10:30 Åk 1 simmar halvklass, varsin halvtimme

11:50-12:40 Delar av åk 3

12:50-13:40 Åk 4

Fredag

9:30-10:20 Åk 2

10:30-11:20 Delar av åk 3, 4 & 6

11:50-12:40 Åk 5

Simundervisningen bryter det vanliga schemat så det kan hända att den vanliga idrottslektionen blir utbytt mot något annat. 

Att kunna simma är en väldigt billig livförsäkring! 

Annonser

Peppveckan

Den här veckan arbetar med vi med att försöka tänka dynamiskt och att vara positiva.

Allt vårt arbete samlas på bloggen peppveckan.se

In och kika!

peppveckan

Friluftsliv – Klädsel

God morgon! Hoppas att ni har haft en härlig helg 🌟

Nu väntar två veckor av arbete i natur- & skogsmiljö där vi kommer att fokusera på friluftsliv och allemansrätten. 

En viktig del i att vara ute i naturen är kläderna vi har på oss. 

Om man fryser eller svettas är det lätt hänt att man blir irriterad eller trött, och själva naturupplevelsen blir inte vad man kunde vänta sig. 

Därför är det viktigt att ha på sig kläder som 

  • är lätta att ta och på
  • känns behagliga på kroppen
  • är lätta att röra sig i 
  • kan stå emot  vind, vatten & kyla 

Klä dig enligt trelagersprincipen

  1. Det första lagret närmast kroppen skall transportera bort fukt och svett, det kan vara ett underställ
  2. Lager nummer två skall hjälpa till att hålla värmen, tex en fleecetröja. 
  3. Det tredje lagret, det yttersta, ska skydda mot vind och vatten. Det kan vara skalkläder eller regnkläder. 

På fötterna är det bra med gummistövlar eller skor i Gore tex-material. 

Och glöm inte mössa och vantar! 

Det är bättre att ha för mycket kläder på sig och plocka av sig om man blir varm, hellre än att behöva frysa.