Friluftsdag åk 5 och åk 7, 21 februari

Annonser

Friluftsdag åk f-3 och åk 6, 22 februari

Aktivitetstips

Bananbordspedagogik på idrotten

7orna får arbeta med bananbordspedagogiken även på lektionerna i idrott och häls.

Idag var det fyra olika stationer, två med bollspel, en med samarbete och en med teori. Bollspelen var väldigt självgående medan jag då kunde fokusera på grupperna som arbetade med teorin, de kunskapsdelarna som många vill ha hjälp med, och även stötta den grupp som arbetade med samarbete.

Teoriuppgiften var att hjälpa 3 elever att utveckla sina resonemang om hur fysisk aktivitet påverkar hälsan.

En samarbetsövning var att alla i gruppen stod på en gymnastikmatta. Sedan ska mattan vändas utan att någon kliver av. God ton, kommunikation och bra samarbete blev saker som gjorde att man lyckades.

Här är en av mina favoritövningar. En plint står på en parkeringsplats. Det finns tre parkeringsplatser. Uppgiften är att flytta hela plinten till en annan p-plats. Utmaningen är att du får bara lyfta en del i taget och lägga på en annan parkeringsplats. En större plintdel får aldrig läggas på en mindre. Men mindre delar kan läggas på större. Man måste alltid bära två och två. Den här övningen ställer stora krav på kommunikationen och logiskt tänkande. Fantastisk gruppövning!

Kalendarium VT2019

Januari

Skridskor, torsdag vecka 2

Februari

Vinterfriluftsdag, vecka 8

21 februari, åk 4-7

22 februari, åk f-3

Mars

Simning, vecka 12

Maj

Friluftsdag, friidrott, 21 maj åk f-3 på Midgårdsvallen

Friluftsdag, friluftsliv i skogen, 23 maj åk 7

Friluftsdag, friidrott, 29 maj åk 4-6 tillsammans med Tingvallaskolan

Simning, vecka 22

Sätta upp mål och göra fystester

Årskurs 7 har börjar arbetet med att sätta upp träningsmål. Först en liten föreläsning om hälsa, vad som påverkar hälsan och vad man ska tänka på när man sätter upp ett mål. För att kunna utvärdera målet behöver vi veta nuläget så därför kollar vi läget med fystester. Under några veckor kommer vi att arbeta med konditionsträning, styrketräning och rörlighetsträning. Arbetsområdet kommer utvärderas i slutet. Planeringen hittar ni i IST.

Träningsdagbok

Åk 6 och 7 ska under några veckor arbeta med träningsdagbok. I veckan kommer vi att gå igenom olika sorters träning och olika effekter av träning.

Kanske någon förälder som vill skapa ett nytt SMART träningsmål och hänga med och föra träningsdagbok?